Správny výber bežeckej obuvi dokáže zásadne ovplyvniť výkon, pohodlie aj dlhodobé zdravie pohybového aparátu. Často sa stretávame s tým, že bežci riešia bolesti členkov, kolien či chrbta až vtedy, keď si kúpili topánky, ktoré ich typu chodidla vôbec nevyhovujú.
V špecializovanom bežeckom obchode VEREDAsport v Považskej Bystrici každý deň pomáhame bežcom z celého Trenčianskeho kraja, Žilinského kraja, ale aj z miest ako Trenčín, Žilina a Bratislava, ktorým chýba možnosť osobne si vyskúšať široký výber modelov a získať odborné poradenstvo na jednom mieste.
Ak chcete, aby vám topánky dobre slúžili, prvým krokom je poznať svoj typ chodidla. Poďme si prejsť základné možnosti.
Každé chodidlo dopadá inak a práve tento detail určuje, aký model topánok vám bude sedieť najlepšie. Typ pronácie ovplyvňuje:
stabilitu pri dopade
prenos energie
vzorec pohybu
riziko preťaženia alebo zranenia
Výber bežeckých topánok preto nie je o dizajne, ale o správnej podpore vášho prirodzeného pohybu.
Bežci s neutrálnou pronáciou dopadajú rovnomerne, bez extrémnych výkyvov do strán.
K neutrálnemu chodidlu sa hodia mäkšie, dobre tlmené modely bez stabilizačných prvkov. Výbornou voľbou bývajú modely bežeckých značiek Hoka, Brooks alebo New Balance, ktoré ponúkajú stabilné tlmenie a komfort aj na dlhších behov.
Hoka Clifton / Mach - mäkký dopad, výborné pre cestných bežcov
Brooks Ghost - univerzálny neutrálny model pre rôzne typy bežcov
New Balance Fresh Foam 1080 - výborné tlmenie a pohodlie
Bežci s neutrálnym chodidlom tvoria veľkú časť našich zákazníkov, ktorí prichádzajú z Žiliny či Trenčína práve preto, aby si mohli rôzne modely priamo porovnať.
Overpronácia je najčastejším typom nesprávneho došľapu a často súvisí so zníženou klenbou.
Potrebná je stabilizačná obuv, ktorá zabráni kolapsu chodidla dovnútra.
Perfektne fungujú značky:
Brooks Glycerin GTS 23 - špeciálny systém GuideRails pre prirodzenú korekciu
Hoka Arahi 8 - špeciálny H-frame v zadnej pätovej časti a tuhšia pena na vnútornej strane pre vyrovnanie a držanie chodidla v rovine
Mnohí bežci z Trenčianskeho kraja prichádzajú práve kvôli stabilizačným modelom, ktoré si chcú vyskúšať osobne a porovnať ich efekt priamo na bežeckej diagnostike.
Pri supinácii dopadá chodidlo najmä na vonkajšiu hranu a prirodzené tlmenie chodidla je obmedzené.
Najlepšie sú mäkké, vysoko tlmené modely bez stabilizačných prvkov.
Výborné možnosti sú:
Hoka (Bondi) - maximálne tlmenie pre tvrdé povrchy
Altra - zero-drop koncepcia podporujúca prirodzený pohyb chodidla
Topo - širšia špička uvoľňuje prsty a prirodzene sprevádza chodidlo pri odraze
Túto skupinu topánok si často prídu overiť aj bežci z väčších miest ako Bratislava, ktorí hľadajú predovšetkým pohodlné modely na dlhé tréningy.
Najspoľahlivejším spôsobom, ako zistiť typ chodidla, je diagnostika chodidla a behu, ktorú poskytujeme priamo vo VEREDAsport v Považskej Bystrici.
Diagnostika zahŕňa:
analýzu došľapu
posúdenie stability členkov
odporúčanie konkrétnych modelov podľa vašich potrieb
Bežci z celého Žilinského aj Trenčianskeho kraja oceňujú, že si môžu po diagnostike okamžite vyskúšať modely od Hoka, Brooks, New Balance, Altra aj Topo a porovnať ich priamo v predajni.
Iná obuv je vhodná na asfalt, iná do lesa či do hôr.
Výborne tlmené topánky predlžujú bežecký komfort a chránia kĺby.
Každá značka má iné kopyto - čo sedí jednému, nemusí druhému.
Noha si musí okamžite „sadnúť“. Žiadne tlačenie, žiadne kompromisy.
Správny výber bežeckej obuvi začína poznaním vlastného typu chodidla. Neutrálny, pronujúci alebo supinujúci došľap potrebuje inú mieru stability a tlmenia.
Ak bývate v Trenčíne, Žiline, Bratislave, v Trenčianskom či Žilinskom kraji, oplatí sa spraviť si cestu do VEREDAsport v Považskej Bystrici. Čaká na vás odborná diagnostika behu, veľký výber topánok a modely od značiek Hoka, Brooks, New Balance, Altra a Topo.
Bežecké, silové a strečingové tréningy vedené skúsenými trénermi.
Účinná pomoc pri výbere bežeckej, turistickej a voľnočasovej obuvi.
VEREDAsport - odborná diagnostika a výber bežeckých topánok v Považskej Bystrici.
Hľadáte pohodlnú, mäkkú a dobre tlmenú obuv na chôdzu, do mesta, práce, na cestovanie alebo bežné nosenie? Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme s výberom obuvi HOKA a ďalších športových modelov podľa vašich chodidiel, pohybu a potrieb.
Hľadáte cestné bežecké topánky na Slovensku? VEREDAsport v Považskej Bystrici je bežecká špeciálka s odborným poradenstvom, širokou ponukou značiek HOKA, On Running, Topo, Brooks, New Balance, ASICS a Under Armour a možnosťou testovania obuvi na bežiacom páse.
Hľadáte trailové alebo terénne bežecké topánky na Slovensku? VEREDAsport v Považskej Bystrici ponúka odborné poradenstvo, osobný prístup a široký výber trailovej obuvi značiek HOKA, Dynafit, Altra, Topo a New Balance.
Hľadáte turistickú, speed hikingovú alebo backpackingovú obuv na Slovensku? VEREDAsport v Považskej Bystrici ponúka odborné poradenstvo, osobný prístup a široký výber turistickej obuvi Salewa.
HOKA Rocket X Trail je rýchla trailová preteková topánka na gravel, šotolinu, tvrdý trail a svižné tréningy. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme, pre koho je vhodná a komu ju neodporúčame.
Prehľad cestnej bežeckej obuvi HOKA vo VEREDAsport Považská Bystrica. Poradíme s výberom modelov Clifton, Bondi, Mach, Mach X, Arahi a Gaviota na beh, chôdzu, tempo, dlhé tréningy aj pronáciu.
Prehľad trailovej obuvi HOKA vo VEREDAsport Považská Bystrica. Poradíme s výberom modelov Speedgoat, Challenger, Mafate, Stinson, Tecton X, Rocket X Trail a GTX verzií do terénu, mokra, gravelu aj ultra trailu.
Turistická obuv HOKA vo VEREDAsport Považská Bystrica. Poradíme s výberom modelov na túry, speed hiking, mokro aj dlhé výlety.
Objavte zimnú obuv HOKA vo VEREDAsport. Modely HOKA Kaha 2 Frost GTX a Kaha 2 Frost Moc GTX ponúkajú GORE-TEX ochranu, zateplenie, pohodlie a istotu do zimy, snehu, chladu aj mokra.
HOKA Clifton 11 je univerzálna cestná bežecká obuv na každodenný tréning, dlhšie behy, regeneračné výbehy, chôdzu a pohodlný aktívny deň. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme, pre koho je vhodná.
HOKA Arahi 9 je stabilizačná cestná bežecká obuv s podporou pronácie pre bežcov, ktorým nohy padajú dovnútra. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme s výberom a ponúkame aj diagnostiku chodidla a behu.
HOKA Stinson 8 je maximálne tlmená gravel a road-to-trail bežecká obuv na asfalt, štrk, cyklotrasy, poľné cesty a ľahký terén. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme, pre koho je vhodná.
HOKA Speedgoat 7 GTX je nepremokavá trailová bežecká obuv s membránou GORE-TEX Invisible Fit, Vibram® Megagrip podrážkou a výborným gripom do mokra, blata, snehu a technického terénu. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme, pre koho je vhodná.
HOKA Tecton X 4 je karbónová trailová preteková obuv pre skúsených bežcov, ktorí chcú rýchlosť, efektivitu a pretekový pocit v teréne. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme, pre koho je vhodná a komu ju neodporúčame.
HOKA Clifton PRO je cestná bežecká novinka pre bežcov, ktorí chcú pohodlie klasického Cliftonu, ale viac energie, odrazu a dynamiky. Vo VEREDAsport v Považskej Bystrici vám poradíme, pre koho bude vhodná.
Komunitné behy v Považskej Bystrici a okolí. Pridaj sa k nám!
Objavte, ako správne vybrať bežeckú obuv podľa typu chodidla. Diagnostika behu a chodidla vo VEREDAsport v Považskej Bystrici a top značky Hoka, Brooks, New Balance, Altra a Topo. Poradenstvo pre bežcov z Trenčína, Žiliny, Bratislavy, Trenčianskeho a Žilinského kraja.
